Libertein Uno de los contenidos que mejor funcionan en YouTube desde hace años son los cambios físicos: mostrar el proceso de cómo es entrenar y mejorar los hábitos de vida. Por este proceso han pasado muchos creadores, como Alexelcapo, Ibai, Xokas o IlloJuan, y ahora parece que veremos el cambio físico de Willyrex en YouTube de la mano de Joan Pradells, culturista profesional español.
En el primer vídeo de la serie, subido por Joan Pradells, Willyrex le confiesa que lleva unos años entrenando pero de manera muy casual. Es decir, que le gusta el deporte, se mueve y cuida su alimentación, pero nunca se ha puesto tan en serio como para mejorar el físico notablemente y estar mucho más fuerte. Ahora quiere afrontar este reto en lo que queda de 2026 y mostrarlo en forma de contenido.
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Lo curioso es que el primer episodio del cambio físico de Willyrex no se ha subido en el canal del madrileño, sino en el de Joan Pradells, algo extraño teniendo en cuenta que es el protagonista. Quizá en las próximas semanas Willyrex suba algo a su canal, pero de momento los primeros 36 minutos de este cambio físico son en el canal de Pradells.
El reto durará 100 días y parece que se han puesto como objetivo llegar a verano con el cambio físico cumplido. Es decir, que la serie durará desde este mes de abril hasta junio o julio, dependiendo del ritmo de los entrenamientos y lo que pueda aguantar Willyrex, que se someterá a una rutina realmente dura pero preparada para él.
¿Qué rutina va a haber en el cambio físico de Willyrex?
Por lo visto en el vídeo Willyrex se va a someter a varios entrenamientos de fuerza con pesas y barra, ya sea press o levantamiento frontal. No obstante, en estos primeros minutos lo que ha hecho Joan Pradells es comprobar el nivel de fuerza de Willyrex en este tipo de ejercicios, así como en tema dominadas, flexiones y otros ejercicios.
Eso sí, Willyrex ha dejado claro sus objetivos: quiere ponerse fuerte y quitarse toda la grasa que pueda. «Me da igual el peso, quiero ponerme fuerte, que mi mujer me dé el ok», comenta, asegurando que no va a hacer ningún tipo de dieta y que no toma refrescos, ni alcohol, ni fuma ni tiene ningún vicio en ese sentido.
«Yo ahora mismo entreno dos o tres días a la semana y el resto igual hago padel o esquí», comenta Willyrex. Ahora lo que hará será cuatro días a la semana de gimnasio y fuerza y después combinar con otras cosas, como puede ser algún tipo de deporte u otra actividad que ya hace a diario.
El vídeo se subió el pasado 06 de abril y consiguió medio millón de visitas, cifras que serían mucho más altas de haberse subido en el canal oficial de Willyrex. No obstante, parece uno de los ritos más virales del año y sorprende que Willy se vaya a someter a un cambio físico de este tipo sin estar en la Velada del año 6 y sin realmente querer participar en futuras ediciones.
De conseguirlo se uniría a un club de creadores de contenido que han tenido éxito en esta faceta, como ha sido el caso de IlloJuan, TheGrefg o Ibai Llanos, que han mostrado los beneficios del deporte y de la buena alimentación y han sido ejemplo de muchos. Además, Willyrex tiene un handicap adicional: es padre, y su vida ya no solo gira alrededor de su contenido sino también de su familia, por lo que se añade un extra de dificultad para conseguirlo.
Fuente: YouTube
